Löydä voimavarasi – apua elämän haasteisiin

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia tukee sinua muutoksessa ja hyvinvoinnin vahvistamisessa.

Matalan kynnyksen tukea – ilman lähetettä tai diagnoosia

Saatavilla myös yrityksille Tampereella ja etänä koko Suomessa – apua nopeasti ja joustavasti.

Kuuntelen, tuen ja autan

Luottamukselliset keskustelut, jotka auttavat sinua löytämään ratkaisuja ja uusia näkökulmia.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia Tampereella – etänä koko Suomeen

Rauha ratkaista on vuonna 2025 perustettu ratkaisukeskeinen lyhytterapiapalvelu, jonka tavoitteena on auttaa ihmisiä pysähtymään, kuuntelemaan itseään ja keventämään taakkaansa ammattiauttajan tuella.

Tarjoan matalan kynnyksen palvelua, johon voi hakeutua ilman lääkärin lähetettä. Voit tulla juuri sellaisena kuin olet – jaksamisestasi riippumatta. Rauha ei ole vain päämäärä. Se on matka, joka alkaa nyt.

Palveluni on suunnattu:

  • Yksilöille, jotka kaipaavat tukea haastavassa elämäntilanteessa
  • Pareille, jotka haluavat löytää yhteisen sävelen uudelleen
  • Vanhemmille, jotka etsivät keinoja toimivampaan arkeen
  • Yrityksille, jotka haluavat tarjota työntekijöilleen tehokasta ja yksilöllistä tukea

Yleisimmät aiheet, joihin tarjoan apua:

  • ihmissuhdeongelmat, ero
  • parisuhteen haasteet
  • elämänmuutokset ja kriisit
  • vanhemmuuden haasteet
  • paha olo tai yksinäisyys
  • huono itsetunto
  • työuupumus ja jaksaminen
  • henkilökohtainen kasvu ja kehitys
  • identiteetti kysymykset
  • ahdistus

Mitä on ratkaisukeskeinen lyhytterapia?

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on tutkitusti vaikuttavaa ja ennaltaehkäisevää keskusteluapua elämän haastaviin tilanteisiin. Sen avulla voin tarjota nopeaa ja tehokasta tukea ilman pitkää jonotusta tai raskasta byrokratiaa. Lyhytterapia on 2-25 kerran tavoitteellinen keskusteluprosessi, jossa asiakkaan esille tuomat teemat ja tavoitteet ovat keskiössä.

Lähestyn jokaista tilannetta ainutlaatuisella tavalla, ratkaisukeskeisesti ja lempeästi, jotta voin yhdessä luoda sinulle mahdollisuuden parempaan huomiseen.

Terapiaa turvallisesti ja luottamuksella

Terapiakäynnillä keskityn niihin asioihin, joihin toivot muutosta tai helpotusta, ja työstän niitä yhdessä terapeuttisin keinoin. Tavoitteena on lisätä itseymmärrystäsi sekä auttaa sinua tunnistamaan omat voimavarasi ja vahvuutesi.

Jos koet, että kaipaat tukea, kuuntelua ja luottamuksellista keskustelua elämäsi haasteisiin, olen täällä sinua varten.
Työskentelyni on aina luottamuksellista eikä siitä kirjata mihinkään tietojärjestelmään.

Suorat yhteystiedot

Suorat yhteystietomme löydät täältä: